自分を癒やして人を癒やす為の学び、始めています。
2つの自力で痛みのない身体作りと
素敵な笑顔を引き出すお手伝い。
イシマルトモミです😄
去年12月から本格的な活動を始めて
2ヶ月半。
参加者の皆さんは
【自力整体】や【顔ヨガ】に
何かビビッ✨ときて
参加されています✨
それが
興味だったり
深いお悩みだったりと
人それぞれ。
自分を変えたい!
という思いで参加される方に
どうお答えするのか。
自ら発した言葉に対して反省する事も多く、
自分の未熟さを痛感します。
それを違う角度で捉えて
「課題を戴いてる。すぐに勉強しよう!」
と少しずつですが動き出しました。
自分に足りないものとして痛感してるのが
相手の言葉に耳を傾けるスキル
「傾聴(けいちょう)」
色々と講座の案内を取り寄せてみたり
YouTubeで聴いてみたり
福祉関係の方に傾聴スキルを磨く方法を聞いたり。
体験講座に申込みもしました。
次に
自分の感情を上手くコントロールするスキル
「アンガーマネジメント」
アンガーマネジメントの講師
内田美佐先生のミニ講座に参加してきました。
先生のホームページ創美館のご案内 | ヒーリング アトリエ 創美館
倉吉市のスイコー㈱さんで毎月行われている
スイコーひとづくりアカデミーで
講師としていらっしゃいました。
スイコー株式会社|事務用品 – オフィス家具 – OA機器販売&サポート – パソコン教室| ひとづくりアカデミ
内容が腑に落ちる事が多すぎて…💦
ありがとうございましたヽ(=´▽`=)ノ
先生のお話もすっと心に入ってくるので
早速アンガーマネジメント入門講座の
申込みをしました。
もう一つは
自分の奥底にあるものを理解する事。
「トラウマ・ケア」
私の恩師が勧めてくださった本です。
赤ずきんちゃんはトラウマで泣いている。
オオカミは慢性的なトラウマで、
それがトラウマだと気づかず
心の奥底で泣いている。
普段本を読むのが苦手な私でも
読みやすく、
入り込めて自然と涙がでました。
涙を流して少しスッキリ🌸
人は大小何かしらのトラウマを持っていると思うので
この本はオススメです♪
また泣こう…
学んでいこう…
赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア: 自分を愛する力を取り戻す〔心理教育〕の本
- 作者: 白川美也子
- 出版社/メーカー: アスクヒューマンケア
- 発売日: 2016/05/26
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログ (3件) を見る