「膝しばり」が 主婦の友社『健康 7月号』に掲載

2つの自力で痛みのない身体作りと

素敵な笑顔を引き出すお手伝い。

大金を掛けずに心も身体も健康になろう♪

イシマルトモミです！

わー^^;

10日以上投稿が滞ってしまいました💦

その間に色々な事が進んでいます💕

今回のお知らせは

自力整体の動作の1つ

「膝しばり」が
主婦の友社『健康　7月号』に掲載されます🎉👏

6/2に書店に並びます。

電子書籍で見れる方は

6/1今日配信です。

早速電子書籍で見ました〜(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
　


ぎゅぎゅっと纒めた画像です（まとめ過ぎ😂）。

「膝しばり」は、
魔法の神アイテム「輪っかタオル」が無ければ
成し得ない動作です✨✨

77〜81ページに渡って特集されていて
得られる１６もの効果、
輪っかタオルの良さや、
市販のタオルで簡単に輪っかタオルを作る方法
体験談など盛り沢山❗

自力整体の教室でも

膝しばりの動作をしています。

これだけやるのではなく
自分の身体と向き合いながら

様々な動きを行うと
身体の不調を改善へと導きます。

是非ご覧くださいね☀