2つの自力で生きてこう!☆自力整体と顔ヨガ☆

「自力整体」と「顔ヨガ」2つの自力改善で心も身体もアップさせてこう!元々貧乏性の私が、高い金を注ぎ続けずに姿勢改善させるには?と辿り着いた『自力整体』。もう一つの『顔ヨガ』も整形せずに自力で魅力的になる♪この2つの「自力」で大金もかけず、心からの笑顔と健康にって思いでブログ始めましたよ(^^)

2018-10-30から1日間の記事一覧

寝転んで出来ちゃう自力整体②ストレートネックに…

自力整体ナビゲーター養成18期生の 石丸智美です! 寝転んで出来ちゃう自力整体シリーズ 第二弾! ストレートネックに効果的な動き♥ パソコンやスマホ操作をよくする方にオススメ。 首の骨は本来湾曲してるんですが 前のめりの状態が続くことで 湾曲が無くな…