12月第４週の予定ご案内
2つの自力で痛みのない身体作りと
素敵な笑顔を引き出すお手伝い。
大金を掛けずに
心も身体も健康になろう♬
イシマルトモミです！
✨内容は…
☆今週の空き情報
今週は
年末で予約は少な目。
忙しい時こそ
自分の時間を作ってみましょう。
この画像は
実技を動画で撮ってみた一部を
スクリーンショットで。
肩甲骨同士が近づく事で胸が開き
呼吸がしやすくなる動き。
猫背にはもちろん、
呼吸が楽になることで
身体に酸素を取り込みやすくなるので
様々な良い影響を与え、
身体のパフォーマンスがアップします。
🌸自力整体教室🌸
2020年1月までの
自力整体の治療内容
【脚の長短による足腰痛の治療】
印刷物も用意して
解りやすく効果が出やすくなるように
しています。
教室に参加された生徒さんに
お渡ししてます(^^)/
●水曜日 午前10:15〜
倉吉市高齢者生活福祉センター
空き➡広いので十分空きあり
倉吉市社会福祉協議会高齢者生活福祉センター - Google 検索倉吉市社会福祉協議会高齢者生活福祉センター - Google 検索
●木曜日 夜19:30〜
空き➡６名
●土曜日 午前10:15〜
リフレプラザ倉吉
空き➡９名
倉吉市 文化活動センター・リフレプラザ - Google 検索g.co
世界中が
心からの笑顔で
満ち溢れます様に〜❤
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