自力整体ナビゲーター養成18期の石丸智美です！ 明日、自力整体の養成研修があるので 早めに西宮に向かってる道中。 で、目が腫れました… これも解毒途中の症状かなと思いながら、 流石に恥ずかしいレベルだったので、アイプチで無理やり二重にしました（笑…

自力整体ナビゲーター養成18期の石丸智美です！ 自力整体の先生や先輩は日々の身体と向き合って自分の身体を実験台にしておられます。 私もそれに習って〜って 今回の断食をちょっと楽しんでます(^o^) 元々は、1ヶ月ほど前から身体が炎症傾向で治まらないの…

自力整体ナビゲーター養成18期、 高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクターの 石丸智美です！ 今日は、断食4日目の回復食？ 自力整体の先輩から教えて戴いた 野口法蔵師の座禅断食を途中から真似て宿便取り。 大根茹で汁と梅干を丼いっぱ…

高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスインストラクターのTOMOMIです。 花屋カフェ8f+ハチフラ様での顔ヨガレッスン！ 9月 22日（土）です(^^)/ 今回は二部制。 目指せマイナス10歳❤ テレビでご活躍中の間々田先生と同じ顔ヨガメソッド 1人だと3日坊主…、…

高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスインストラクターのTOMOMIこと石丸智美です！（長いなあ 笑） 今日の午前中は、小鴨公民館で毎月開催される 『男のクラブ「おがもカフェ」・おちゃめクラブ「抹茶席」』 で、顔ヨガをさせて頂きました(^o^) コーヒー…

高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクターのTOMOMIこと、 石丸智美です！ 8/18.19に名古屋でフェイシャルヨガアドバンスコースを受講してきました〜 初の名古屋だみゃぁ〜？♪ 家族も私含めて3人は名古屋に行ったことがなかったので全員で…

自力整体ナビゲーター養成18期の石丸です。 引き続き自力整体の練習も受付してまーす＼(^o^)／ で、 今日は盆明け最初の自力整体練習で、関金町へ。 市内と風が違う！ 涼やかで、じっとしてると少し寒いくらい。 秋？ 2週間ぶり位なので自力整体から離れてし…

顔ヨガインストラクターのTOMOMIです！ 運転中にどんな顔してるんだろ？って思って、顔を固定（笑）して駐車してから自撮りしてみました。 口角上げてる(ﾟдﾟ)ワォ! 顔ヨガに出会ってから運転中は顔ヨガタイムなので、無意識に…（笑） で、本題。 顔ヨガを気…

顔ヨガインストラクターのTOMOMIです！ 9月からの顔ヨガ教室詳細です(^^) ⭐毎週⭐ ※祝日等お休みの場合あり ●ホームデコ倉吉店教室 倉吉市堺町３丁目５７−１ 9月は5、19、26日です。 毎週水曜日 二部制 10時～・11時～ ※駐車場は宮川町観光駐車場(宮川町１８…

顔ヨガインストラクター& 自力整体ナビゲーター養成18期の石丸です！ 『知命』の年に同窓会ありました。 人生これからよ〜⭐ だって、17歳上の先生が元気すぎる（笑） おっと告知告知。 9月から毎週顔ヨガ教室のレッスン始めまーす(^o^) 顔ヨガって何？ って…

顔ヨガインストラクター& 自力整体ナビゲーター養成の石丸です！ 今日は、プライベートレッスンで 倉吉市鍛冶町にある岩間眼鏡店様にお邪魔しました 綺麗なお店♪ 奥様に自力整体&顔ヨガをさせて頂きました♥ 顔ヨガや自力整体でも眼球を動かす内容があるんで…

自力整体ナビゲーター養成の石丸です！ 昨日も関金町で自力整体。 この日は、背骨の先日の研修で教わった「側弯直し」も正しく（汗）入れて練習しました。 「出来なかった正座ができた…(^o^)」 「身体がガチガチでどうなるかと思ったけど、ほぐれてるわ♪」 …