2018-01-01から1年間の記事一覧
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガ-ぢから- 石丸智美です☃ いよいよ2019年まで あと２日。 自力整体+αの資格を取るまでを 振り返ってみます！！ 写真を見ながら〜 長文です 長いの嫌な方はスルーしちゃって…
（2019.10改定 ） 2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金をかけずに心も身体も健康になろう♪ 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です。 ご覧いただきありがとうございます(^^)/ 自力整体？顔ヨガ？ と思われる方…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です！ 最近 『まるちゃん先生』と呼んでくださる方が。 まだ『先生』と呼ばれるのはおこがましいんですが この名前は可愛い♫ そうそう、 年…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です☃☃ 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ ぢから"のLINE＠はじめました！情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください…
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2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です 9月から顔ヨガ教室を始めて 定期的に来られる方はお一人でしたが、 その方の変化が凄い！ ※公平を期すため、 脱力した状態で撮影し、 …
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です❣ ご予約状況を友達登録して下さった方だけに お送りしていましたが、 こちらにも送ってみようかと。 LINE@の二次元コードはこちら 12月…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です 女性だけの悩み、 生理痛。 女性ホルモンの乱れから起こる 不定愁訴、 更年期障害。 私も10代の一時期 生理が来るたび痛くて のたうち…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です 今朝は、 リフレプラザ倉吉で自力整体教室。 今日は、福留先生がイベントに出られるため 代行させて貰いました。 今月までは福留陽子先…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です 寒くなりましたね。 今週末は雪予報☃ この子達はこんな格好でも笑顔 前回の冬に 自力整体の福留先生から教えて頂き、 今冬もご予約頂い…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です♥ １２月に入り、 本格始動しましたよ(^^) 今週は ⭐月曜日 ◎夜 倉吉市生田のさんさんプラザ倉吉で 自力整体がご予約なかったので、 顔ヨ…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です♥ 皆さんにクラウドファンディングでご支援戴いていた 彩菜家（さいさいや）さんが 本格始動です！！！ ランチは明日、 3日の月曜日から…
2つの自力で痛みのない身体作りと素敵な笑顔を引き出すお手伝い。自力整体と顔ヨガdikara-ぢから-石丸智美です♥ この時期になると 高齢者に向けた肺炎予防のワクチンを宣伝しますね。 肺炎は、 高齢者の死亡原因第三位。 （一位はガン、二位は心疾患） 肺炎…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です♫ 以前も投稿していた 飲水法。 肌にも身体にも良いことは実践した私もブログでお話してました。 2018-09-10 断食→おかゆ断食→飲水法、…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- の石丸智美です♫ 身体を動かさないといけないのはわかってるんだけど、 体力が無い… 膝が痛くて… 時間が無くて… 教室に通う費用が… とお悩みは多いで…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- 石丸智美です♫ いきなりですが 笑顔。 笑顔は様々なプラスの効果を与えるから 生きていく中でとても大事。 8月の顔ヨガ研修では 5段階の笑顔を教わり…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから- の石丸智美です♪ もうすぐ今年も最後の月 師走。 バタバタと忙しい日が続きますが、 そんなときにこそ身体のコリをリセットしませんか？ そうなんで…
2つの自力で痛みのない身体作りと素敵な笑顔を引き出すお手伝い。自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから-の石丸智美です♪ 12月から本格始動の「自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから-」。 金額や時間を決めて記載したチラシをやっと作成できましたε-(´∀｀*)ﾎｯ…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａぢから の石丸智美です♥ 11/11に 大山でフォトロゲイニングをしてきたことは 先日お伝えしましたが、 まーその後予想されるのは筋肉痛… ええ、 きました。 来…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガ dikara-ぢから-の 石丸智美です♥ 今日は 倉吉市の小鴨公民館で 小鴨地区 女性のつどい研修会 〜輝く女性になるために〜 の主題に沿って研修会講師を 務めさせていただきま…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガ ｄｉｋａｒａ（ぢから）の 石丸智美です♥ 自力整体教室を本格的に １２月から始めることにしましたーーーー！！！ なので… 一回500円で試せるのは今月11月まで！！！ 11月…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガ ｄｉｋａｒａ（ぢから）の 石丸智美です♥ 自分のキャッチコピーできた〜 昨日は、 彩菜家の安藤さんと一緒に 『フォトロゲイニング』というものに初めて参加してきました…
ジリコです♪ 今日は 自力整体とか 顔ヨガとか ご主人様にはぜぇーんぜん 関係ないんだけどー 以前ワタシのチャームポイントが無いって 話してたの覚えてる？ え！？ 覚えてないって！？ …もう！！！ ここで話してるわよっ٩(๑`^´๑)۶ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ さらにウエストが細…
高津文美子式フェイシャルヨガ認定 アドバンスインストラクターのTOMOMIこと石丸智美です♪ ロートの新商品、 極潤リフトゲルのCMに 顔ヨガ講師の間々田佳子先生が出演されていま〜す♥ てか、私まだYouTubeでしか見てない…^^; それに合わせて 間々田先生の新…
自力整体ナビゲーターの 石丸智美です(^o^) 本格的に自力整体教室を開講するために 色々と策を練っている今日このごろ。 日本の名湯百選に選ばれるほどの泉質を誇る 関金温泉で 自力整体をするのにぴったりな場所を見つけました❢ 倉吉市社会福祉協議会が運営…
自力整体ナビゲーター & フェイシャルヨガアドバンスインストラクターの 石丸智美です(*^^*) 11/13に小鴨公民館で 女性のつどい企画講座 『素敵な笑顔の女性が増えると地域はきっと幸せになる』 をさせて戴くことになりました。 これは公民館だよりの一部。 …
自力整体ナビゲーター & 高津文美子式フェイシャルヨガインストラクターのTOMOMIこと 石丸智美です(*´∀｀*)ｴﾍｯ じりっきーくんたちが告知してくれてたんですが、 自力整体の養成研修が無事終了し、 「養成研修18期生」の文字が取れた〜〜 ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡嬉し…
