2つの自力で生きてこう!☆自力整体と顔ヨガ☆

「自力整体」と「顔ヨガ」2つの自力改善で心も身体もアップさせてこう!元々貧乏性の私が、高い金を注ぎ続けずに姿勢改善させるには?と辿り着いた『自力整体』。もう一つの『顔ヨガ』も整形せずに自力で魅力的になる♪この2つの「自力」で大金もかけず、心からの笑顔と健康にって思いでブログ始めましたよ(^^)

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

大先輩の思いに感謝し、来月から倉吉教室を引き継ぎます

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガ-ぢから- 石丸智美です☃ いよいよ2019年まで あと2日。 自力整体+αの資格を取るまでを 振り返ってみます!! 写真を見ながら〜 長文です 長いの嫌な方はスルーしちゃって…

ご案内ページ☆2019.12改定☆

(2019.10改定 ) 2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金をかけずに心も身体も健康になろう♪ 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です。 ご覧いただきありがとうございます(^^)/ 自力整体?顔ヨガ? と思われる方…

様々な学びを。 一生勉強だ♫♫

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です! 最近 『まるちゃん先生』と呼んでくださる方が。 まだ『先生』と呼ばれるのはおこがましいんですが この名前は可愛い♫ そうそう、 年…

来月、2019年1月の予定。顔ヨガイベントもあるよ(^^)

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です☃☃ 自力整体と顔ヨガdikara ぢから"のLINE@はじめました!情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください…

来月から火曜日は午前中に変更です。自力整体(+ちょっと顔ヨガ)してから彩菜家でランチの流れも有りです

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガ-ぢから- 石丸智美です ++++++++++++++++++++++++++++++++++ ⭕自力整体と顔ヨガdikara ぢから"のLINE@はじめました!情報をお届けしますので、下記のリンクから友だ…

限定品と価格改定前のご案内。2019年の自力整体カレンダー&輪っかタオル

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です☃ 自力整体と顔ヨガdikara ぢから"のLINE@はじめました!情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください…

鳥取県人に骨粗鬆症が多い理由と対策② ~カルシウムと若返り物質を体内で生成しよう~

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です 自力整体と顔ヨガdikara ぢから"のLINE@はじめました!情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。…

鳥取県人に骨粗鬆症が多い理由と対策① ~カルシウムだけでなく若返り物質が体内で生成出来る~

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です 自力整体と顔ヨガdikara ぢから"のLINE@はじめました!情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。…

3ヶ月だけ、顔ヨガレッスンに通っただけ、なのに。

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です 9月から顔ヨガ教室を始めて 定期的に来られる方はお一人でしたが、 その方の変化が凄い! ※公平を期すため、 脱力した状態で撮影し、 …

12月第2週のご予約状況 空きは余裕(笑)

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です❣ ご予約状況を友達登録して下さった方だけに お送りしていましたが、 こちらにも送ってみようかと。 LINE@の二次元コードはこちら 12月…

女性だから悩む。目からウロコのおはなしを聴いてみませんか?

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です 女性だけの悩み、 生理痛。 女性ホルモンの乱れから起こる 不定愁訴、 更年期障害。 私も10代の一時期 生理が来るたび痛くて のたうち…

土曜日の自力整体教室。今日は代行、来月は私が担当です。顔ヨガも入れて💖

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です 今朝は、 リフレプラザ倉吉で自力整体教室。 今日は、福留先生がイベントに出られるため 代行させて貰いました。 今月までは福留陽子先…

米ぬかカイロの季節がやってきました。 楽に入眠出来た使い方4選と仲の良い3人

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です 寒くなりましたね。 今週末は雪予報☃ この子達はこんな格好でも笑顔 前回の冬に 自力整体の福留先生から教えて頂き、 今冬もご予約頂い…

少しずつ少しずつ歩みを進めて💖自力整体と顔ヨガdikara-ぢから-始動。

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です♥ 12月に入り、 本格始動しましたよ(^^) 今週は ⭐月曜日 ◎夜 倉吉市生田のさんさんプラザ倉吉で 自力整体がご予約なかったので、 顔ヨ…

彩菜家さんがいよいよ始動!自力整体教室も♪

2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 自力整体と顔ヨガdikara-ぢから- 石丸智美です♥ 皆さんにクラウドファンディングでご支援戴いていた 彩菜家(さいさいや)さんが 本格始動です!!! ランチは明日、 3日の月曜日から…

高齢者の肺炎は、ある顔ヨガのポーズで防げる場合があります

2つの自力で痛みのない身体作りと素敵な笑顔を引き出すお手伝い。自力整体と顔ヨガdikara-ぢから-石丸智美です♥ この時期になると 高齢者に向けた肺炎予防のワクチンを宣伝しますね。 肺炎は、 高齢者の死亡原因第三位。 (一位はガン、二位は心疾患) 肺炎…