１１月最初の週&イベント
2つの自力で痛みのない身体作りと
素敵な笑顔を引き出すお手伝い。
大金を掛けずに
心も身体も健康になろう♬
イシマルトモミです！
✨内容は…✨
☆イベント情報
☆今週の予定と空き情報
☆イベント情報は ２つ（要予約）
※主催者から参加Ok出たものを
お知らせしています。
🌿初参戦❣ 倉吉まちゼミ🌿
『得する街のゼミナール（＝まちゼミ）』は、
お店が講師となって
お店の専門知識や
プロのコツを無料で教えるミニ講座です。
全国的にも400か所以上で開催されています。
今回初めて参加しました。
題名は
そんな方法で⁉
自分で改善！
姿勢と表情
自力整体と顔ヨガのメソッドを
軽くお教えするんですが
その前にもっと必要なことを
お伝えします。
自力整体の生徒さんには
よくお話してる
〖あの話〗です(^^)/
あとちょっとだけ空いてるのでご紹介。
日時 １０日㈰と２１日㈭
10：30～11：30
又は
14：00～15：00
会場 吉祥院
材料費 ３００円
持ち物等 運動が出来る服装・水分補給の飲み物
※神聖な寺院の一部をお借りしています。
施設や環境へのご配慮をお願い致します。
🌿三朝では初❣
自力整体と顔ヨガ体験🌿
１７日㈰ 14：00〜15：00（受付13：30～）
三朝町総合文化ホール（三朝町役場横）
１階 体験交流室
参加費 ５００円
持ち物等 運動が出来る服装・
空腹の身体(食事から２時間開けると効果的)・
タオル・手鏡
先日顔ヨガに来て下さった
天神地区の方からお声掛け戴き
直ぐに予定を立てて下さったという
スピーディーさに感動♬
🌸自力整体教室🌸
今週は
朝教室が
水曜日 と 土曜日。
夜教室が
木曜日 と 金曜日。
自力整体が出来る場所や時間を考えて
色々試行錯誤していますので
お見逃しなく♪
●水曜日 午前10:15〜
倉吉市高齢者生活福祉センター
空き➡広いので十分空きあり
●木曜日 夜19:30〜
空き➡７名➡６名
●金曜日 夜19:30〜
倉吉やしろ彩菜家
●土曜日 午前10:15〜
リフレプラザ倉吉
空き➡６名➡３名
世界中が
心からの笑顔で
満ち溢れます様に〜❤
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