じりっきー君がお手本を示してくれてるのは、 自力整体で最近良く出てくる動きなんですが、 これが大好きです。 肩こりにイイ! 胸郭を上げることが肩こりの緩和に繋がるそうです。 私が好きな順序は、 まずよつん這いになって、 手を前に出してオデコを床に…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。