今日は自力整体の練習。 参加者は、アラフォーママさん3人+赤ちゃんでした♡ スイカの服がカワイイッ❣ 赤ちゃんが小さくで出掛けにくいお母さんにも自力整体をしてもらって 自分の身体にご褒美を♪ 赤ちゃんがお母さんの身体に登っても それはそれで負荷にな…
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