2つの自力で生きてこう!☆自力整体と顔ヨガ☆

「自力整体」と「顔ヨガ」2つの自力改善で心も身体もアップさせてこう!元々貧乏性の私が、高い金を注ぎ続けずに姿勢改善させるには?と辿り着いた『自力整体』。もう一つの『顔ヨガ』も整形せずに自力で魅力的になる♪この2つの「自力」で大金もかけず、心からの笑顔と健康にって思いでブログ始めましたよ(^^)

2018-07-20から1日間の記事一覧

自力整体練習 〜頑張らない・焦らない・比べない〜 

関金町で自力整体練習、2回目。 今日は3名の方と一緒に。 前回熱中症で断念された方も来てくださいました(^^) 新しく作成した輪っかタオルも持って♪ 倉吉市内ほどではないにしろ、関金町も暑い… うつ伏せで緩め、 手や腕の刺激、 足裏の刺激を増やして、 下…