2つの自力で生きてこう!☆自力整体と顔ヨガ☆

「自力整体」と「顔ヨガ」2つの自力改善で心も身体もアップさせてこう!元々貧乏性の私が、高い金を注ぎ続けずに姿勢改善させるには?と辿り着いた『自力整体』。もう一つの『顔ヨガ』も整形せずに自力で魅力的になる♪この2つの「自力」で大金もかけず、心からの笑顔と健康にって思いでブログ始めましたよ(^^)

2018-08-26から1日間の記事一覧

3日間の断食明けの食事 〜お通じが半端ない😁

自力整体ナビゲーター養成18期、 高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクターの 石丸智美です! 今日は、断食4日目の回復食? 自力整体の先輩から教えて戴いた 野口法蔵師の座禅断食を途中から真似て宿便取り。 大根茹で汁と梅干を丼いっぱ…