身体の重心を感じながら山道を踏みしめる 地蔵フォトロゲイニングin大山寺
2つの自力で痛みのない身体作りと
素敵な笑顔を引き出すお手伝い。
自力整体と顔ヨガ ｄｉｋａｒａ（ぢから）の
石丸智美です♥
👆自分のキャッチコピーできた〜👆
昨日は、
彩菜家の安藤さんと一緒に
『フォトロゲイニング』というものに初めて参加してきました。
フォトロゲイニングとは〜
フィールドアスレチック+写真撮影ってかんじ？
うまく説明できないんでホームページ見て（笑）！
今回の大会は大山開山1300年祭の企画
『地蔵フォトロゲイニングin大山寺』
ホントは9/9の予定だったんですが
台風で延期になり11/11に。
☀☀☀快晴でした〜☀☀☀
決められたチェックポイントで写真撮影するんですが
大山だからアップダウンが💦
特に登る方が辛いけど、
大山の素晴らしい景色で癒やされ…💛
ある山の頂上には
それぞれの山の方向を示した石碑が。
歩いていると
右より硬い左股関節から音がして（痛くないです）
「あっ、左股関節が動いてる♥」とか、
登りで辛い時に
「うわー大臀筋にキテル！」
「ハムストリングがーー！」
って勉強してました（笑）
安藤さんうるさくてごめんなさいっ🙇
下りの時は滑らないように慎重に、
と最初は思ってたんですけど、
身体の重心の事を思い出して
後半は踏みしめる足の着地点を感じながら
歩いてたら
身体がすごく安定して歩く事が出来て
楽しい🎶🎶
ステップ踏んでる感じ（笑）
時間内に無事到着！！
猪汁頂いて（撮り忘れた）
表彰式。
私達も商品貰いました❣
何賞かは、教えん…
終わったら眠くて眠くて
帰ったら爆睡(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
起きたのは今朝！
何時間寝とるんじゃ！！！
放っといてくれた家族に感謝です(T_T)ｱﾘｶﾞﾄｰ
今後、安藤さんに続いて
フォトロゲイニングの資格を目指して
地域の町おこしや健康増進に繋げていきますよ〜ヽ(=´▽`=)ﾉ♪
大山開山1300年祭のイベントも
色々ありますので〜
鳥取県に来てね🗻
あ、今は蟹取県だった！！！！！
