素敵な笑顔と、作り笑顔。
2つの自力で痛みのない身体作りと
素敵な笑顔を引き出すお手伝い。
自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから-
石丸智美です♫
いきなりですが
笑顔。
笑顔は様々なプラスの効果を与えるから
生きていく中でとても大事。
8月の顔ヨガ研修では
5段階の笑顔を教わり、
早速習った笑顔を使って写真撮りました（笑）
コレコレ👇
以前は写真を撮っても世に出せる物じゃ無くて
削除しまくりだったんですが、
今は自然にこの笑顔が出てるのが嬉しい♥
思い起こせば
40代前半まで笑顔が出せなくて
口角がどんどん下がってました。
なので、
いつも笑顔の人に憧れました。
でも
その中には
「作り笑顔」の人がいますね。
その人をさり気なく見ていると
人から目を離した途端に
無表情。
その人にとっての笑顔は、
自分を良く見せようとか
営業で取り敢えず笑わなきゃとか
様々な理由があると思いますが…
心からの笑顔が出るような
心持ちでいたいですね♥
ちなみに、
辛い時や悲しい時でも
口角を上げて無理にでも笑顔にすると
辛さが和らぐという効果は証明されている様なので、
「口角を上げる」という動作は是非やってみて下さい♫
顔ヨガを実践して効果が出てくると、
嬉しくて自然に笑顔になります。
もっと効果が出ると
心にプラスの変化がどんどん生まれてきます。
おしゃれして
メイクして
お出かけして。
もっと素敵になりたい、
と思えるように♥
V字上げで更にシャープになった間々田先生。
ますます素敵に💛
