揺れたり笑ったり変顔したり。関金地区での介護予防教室
2つの自力で痛みのない身体作りと
素敵な笑顔を引き出すお手伝い。
イシマルトモミです。
定期的に実施されている介護予防教室で
自力整体と顔ヨガをさせて頂きました(^^)
繋がりは
毎週水曜日の午後に
自力整体教室として使わせて頂いてる
倉吉市高齢者生活福祉センター。
場所はこちら👇Google Map
http://www.倉吉市高齢者生活福祉センター.com/〒682-0411 鳥取県倉吉市関金町関金宿１１１５−２https://maps.app.goo.gl/KVo8m
社会福祉協議会の職員さんから
お声掛け頂きました＼(^o^)／
今回は関金温泉のそばにある
大坪団地内の集会所。
綺麗な建物♡
ホワイトボードには名前が。
レジュメと
2016年から2019年までの
顔の変化写真をプリントして。
顔の変化写真を見た方が
「年を取るたびに若返っとるが」
と嬉しいお声を頂く♥
参加者さんからも元気を頂いたし、
もっとこうすれば良かったなあと
今後の課題も見つかって。
✋そうそう宣伝（笑）✋
自力整体も顔ヨガは
介護不要の生活を望んでおられる方には
ピッタリです！
それに自力整体は無理しなくてもいい
とか
顔ヨガは楽しいのでオススメ♫
老若男女問わずできるのも魅力です(^^)
公民館や自治体で
今度はどんな催しするかお悩みの地区がありましたら
「自力整体」
「顔ヨガ」
「自力整体と顔ヨガのコラボ」
が出来ますので
遠慮なくお声掛けくださいね！
