歪みを無くして柔軟な身体になろう

今日のじりっきー君。

昨日の私を見て、
お友達を見本にして説明してくれてます。

股関節の歪みが悩みで
普段と違う自力整体の動きをしたら
数日で改善してしまったんです！

硬かった私の身体は、
自力整体で柔軟になってきたんですが、
股関節の改善でさらに前屈が更に楽に出来るようになりました(^^)

じりっきー君とお友達が楽しそうなので、
股関節が改善したその方法は
明日お伝えしようかと…

自力整体の教科書―足腰やひざの痛みが消える肩こりや便秘、不眠、冷え症は治り、視力が回復する

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