12月第2週のご予約状況 空きは余裕(笑)
2つの自力で痛みのない身体作りと
素敵な笑顔を引き出すお手伝い。
自力整体と顔ヨガｄｉｋａｒａ-ぢから-
石丸智美です❣
ご予約状況を友達登録して下さった方だけに
お送りしていましたが、
こちらにも送ってみようかと。
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12月は忙しい時期なので
身体が緊張しがちです。
自力整体と顔ヨガで
身体全体の血流をアップ⤴
自力整体では冷え取りの実技を、
顔ヨガでは血流アップのポーズを取り入れています❤
米子の福留陽子先生と私。
12年のベテランで体内年齢は26歳！
自力整体を続けてたらなれるかも❤
💁自力整体教室予約状況💁
⭐10日㈪
午前中 出張指導 大谷公民館にて
夜19:15〜 さんさんプラザ教室 空き有り
⭐11日㈫
午後14:15〜 倉吉やしろ彩菜家教室 空き4名有り
⭐12日㈬
午後14:15〜 関金教室 広いので余裕で空き有り
⭐15日㈯
午前10:15〜 リフレプラザ倉吉
※12月まで福留先生の教室ですが若干受け入れありますのでご連絡下さい。
◎用意するもの
ゆったりした服装、あれば輪っかタオル、
あればヨガマット、水分、あればバスタオル。
それと空腹の身体（食事から2時間は空けると効果が高まります）
👄顔ヨガ予約状況👄
⭐12日㈬ ホームデコ(井戸垣産業様)教室
午前10:00 又は11:00 空き有り
◎用意するもの
顔写真が撮れるスマートフォンやデジカメ、
ハンカチ、
2回目以降の方はミラー(必要な方は50円で貸出)
LINE@始めたので友達登録よろしくです♫
