とっても濃いぃ〜１日になった日曜日。自力整体と顔ヨガ三昧。

2つの自力で痛みのない身体作りと

素敵な笑顔を引き出すお手伝い。

イシマルトモミです！

昨日1/27は関西に行ってきました！

午前中から夕方は

自力整体のナビゲーター研修で

矢上裕先生のいらっしゃる兵庫県西宮市に行き、

夜は顔ヨガの勉強で岸和田に。

自力整体の研修は、

資格を取得してから初めての研修だったので

養成期間中と違ってワクワクした気持ち♫

自力整体は、

資格を取得しても２ヶ月に一回の研修があります。

新たな実技を知り、

学びを深め、

同期との学び合いをし、

自分の生徒さんに自分で咀嚼した内容を伝えていきます。

今回は、立ち姿勢についての講義と実技。

「骨で立つ」。

重心をどこに置くかで疲れやすさが違って来ると。

研修後の電車内では

立つぞ！と思って最初は立っていました。

途中から席が空いて、

隣の人と空いた席を巡って

「どーぞ」

「いやどーぞ」と

譲り合う（コントか！）

流石に何回も断れないので座りましたが💦

これから2ヶ月は

「立ち姿勢をいつもより2時間増やす」

という実験をします。

今も立ちながら

スマホでブログ作成中😁

自力整体の研修が終わって

次に予定してたのが

顔ヨガの勉強。

最後に顔ヨガ研修を受けてから半年。

自己流になってるだろうし、

もっと自信を持って顔ヨガをお伝えしたくて

同期で頑張っておられる

"くーみん"こと福本久美子さんの元へ。

くーみんは、

顔ヨガ講師の石川ななこ先生のレッスンを

何回も受けておられるので

細かい指導を受ける事が出来ました♫

バスの時間までやろうっ！って提案してくれて

気づけば2時間も！！！

くーみん、ありがとう♥♥♥

さあ！

アウトプットするぞ〜(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ