輪っかタオル（わっかタオル）は、輪っかにしただけなのに違いがハッキリなのを実践してみました
自力整体ナビゲーター養成18期生の石丸でし。
以前にも輪っかタオルの事を紹介したんですが↓
紹介し足りない感があるので
今回は具体的に。
だいたい「自力整体って何？」って
言われる事がほとんどです^^;
たまに「知ってる」って言われると
めちゃめちゃ喜びます（笑）
自力整体って
ヨガの様にオシャレでもなく、
変な動きや格好もするし、
「整体」なのに自分でするし、
「輪っかタオル」というものを使うし。
でも、
心地よくて
身体が整って
体調が良くなってきて♥
で、自力整体では必須アイテムの【輪っかタオル】がなかったら
身体にどういう変化があるか実験してみました。
実際に実験したのは私なんですが、
お久しぶりなこの人に頼みました。
超大型巨人くん。
輪っかタオルがある時…
無い時…
普通のタオルの時…
（55〇の肉まんのＣＭ風）。
【お題】
腕をあげて左右に動かしながら
両脇を伸ばす動作を１分間やる。
①輪っかタオル無し
②普通のタオル（ホントは手で両端を握る）
③輪っかタオル有
（輪っかの中に手を入れてる）
【結果】
①輪っかタオル無し
腕を大きく左右にすると顔が熱くなってきて
ちょっと疲れた。
両脇が伸びてる感ほとんど無し。
②普通のタオル
①よりは楽。
タオルの両端を手で握っているので力が入り、
タオルをピンと張らないといけないので
大きく左右には動かしにくい。
両脇が伸びてる感は少しある。
③輪っかタオル有
輪っかタオルの両端に手がある状態で、
手に力が入らずに楽。
左右に動かすとき、
下に来た腕はブランコに乗ってる状態で更に楽になり、
上にある腕は下の腕が重りになって少し引っ張られる状態になり
脇がさらに伸ばされて気持ち良い。
比べてみると、
こんなに違うのか！
目からうろこ。
嘘かホントか？！
半信半疑の方もおられると思います。
輪っかタオル、
体験してみてくださいね♪
