2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も健康になろう♪ イシマルトモミです！ わー^^; 10日以上投稿が滞ってしまいました その間に色々な事が進んでいます 今回のお知らせは 自力整体の動作の1つ 「膝しば…
2つの自力で痛みの無い身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も健康になろう♪ イシマルトモミです＼(^o^)／ 来月のスケジュールが決まりました！ 6月は変更等がありますよ(^^) ⭐火曜日の彩菜家が毎週 → 第1.3火曜日に なので月2…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も健康になろう♫ イシマルトモミです 今日5月9日木曜日から 夜の自力整体教室が始まりました 時間は19:30〜21:00。 場所は倉吉市西岩倉町の 曹洞宗『吉祥院』様。 倉…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も健康になろう♫ イシマルトモミです やっと10連休が終了しましたね！ 「楽しかった〜♫」 という人もあれば、 「つ、疲れた…(-_-;)」 という人もいるし、 「美味しい…
2つの自力痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も健康になろう♫ イシマルトモミです 令和元年5月1日に開催させて頂いた 自力整体&顔ヨガの体験会を終えての雑記です。 午前、午後合わせて13名の方にご参加頂き 始め…
2つの自力痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も健康になろう♫ イシマルトモミです 令和元年５月１日、 自力整体と顔ヨガの体験会㊗ 今度は 【顔ヨガ編】 最初は「もう顔をどうこうしようっていう気無いから」 とい…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も健康になろう♫ イシマルトモミです 新元号『令和』の始まりを記念して 令和元年５月１日に 自力整体と顔ヨガの体験会を行いました㊗ 10代から70代の方まで 老若男…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も健康になろう♫ イシマルトモミです！ 5月のカレンダーです。 令和になる最初のカレンダーですね！ イベントや じりき通信勉強会もありますよ(*^^*) 9日の木曜日19:…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金をかけずに心も身体も健康になろう♪ イシマルトモミです 4/18は 湯梨浜町にある 旧校舎を利用した素敵なカフェ アチェリーノさんで 第2回目の顔ヨガレッスンでした アチェリーノさんの…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金をかけずに心も身体も健康になろう♪ イシマルトモミです(^^) 今日は、 倉吉市鍛冶町にある服屋さん ウォーキングギア2001さんで 4名の方を前に顔ヨガレッスンしました ウォーキングギア…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金をかけずに心も身体も健康になろう♪ イシマルトモミです！ ミレニアムな今年のゴールデンウィーク。 どう過ごされますか？ 旅行、 遠出、 家でウダウダ（笑） オススメなのが関金温泉近…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も健康になろう♪ イシマルトモミです♬ 花粉症のお話の続き。 花粉症持ちさんが マクロビオティックの陰陽理論で 「陰」の砂糖類を大幅に減らしたとこまでお話しまし…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も健康になろう♪ イシマルトモミです♬ 今年の花粉症は酷いそうで 今まで花粉症じゃなかった人が花粉症デビューしたり 軽快していた人も再発したりしているそうですね…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も元気になろう♪ イシマルトモミです！ 先月好評だった顔ヨガの第2回がいよいよ来週開催 湯梨浜町のカフェアチェリーノさん。 前回の様子。 美味しいスイーツと顔ヨ…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金をかけずに明るく健康になろう♪ イシマルトモミです！ 半月ぶりの投稿〜！！！ 新年度で色々練ってました（いいわけ）。 で、イベントのお知らせ 新元号『令和』記念自力整体＆顔ヨガ体…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も元気になろう♪ イシマルトモミです✌ 自力整体ナビゲーター研修が終わり 帰路の列車の中でブログ作成。 今回は、 花粉症の事や 脊柱管狭窄症へのアプローチの講義で…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 大金を掛けずに心も身体も元気になろう♪ ↑ 新しくキャッチフレーズを＋した イシマルトモミです 3月は顔ヨガイベント盛り沢山♥ ※27日のイベントは普及の為に行っているので通常この金額では…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです 鳥取県の経済紙［政経レポート］ 経営者の方はご存知の方が多いと思います。 ホームページはこちら 【政経レポート・山陰企業年鑑】株式会社山陰政経研究所 政経レポー…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです 今日はちょっとアラレが降りましたが 早くも春が〜 顔ヨガイベント盛り沢山なのに ブログで告知したかな？ と確認したら 詳細は後日と書いてました(汗) すいません^^; …
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです 自力整体の先輩から教えて頂いた動画。 自力整体の創始者 矢上裕先生のご長女 真理恵さんがYoutubeにアップされた 英語による自力整体の説明です。 こちらが動画 www.yo…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです 水曜日の午後は、 関金温泉にある 倉吉市高齢者生活福祉センターで 自力整体（+ぷち顔ヨガ）。 今日は生徒さんが4人来られ 広い和室で輪になって お久しぶりの方の為に …
2つの自力で傷みの身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです 今週末は3月 なんかウキウキ 鼻はムズムズな季節… 教室の日程が決まりました。 自力整体は週3回 火曜日午前、 水曜日午後、 土曜日午前です。 顔ヨガも盛りだくさん 夜の部…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです 今日は歴史を感じれる時間をご案内♪ それは 毎週火曜日の午前中。 倉吉市国分寺の 彩菜家教室です。 【倉吉・やしろ】彩菜家 すぐ隣には緑豊かな「歴史公園」。 1300年…
2つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです。 2/21は倉吉市関金町へ。 定期的に実施されている介護予防教室で 自力整体と顔ヨガをさせて頂きました(^^) 繋がりは 毎週水曜日の午後に 自力整体教室として使わせて頂…
２つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです 本格始動から2ヶ月半。 自力整体と 顔ヨガを 知ってもらって 体験してもらうにはどうすればいいか 色々と模索中です。 その中で出てきたのは 【インフルエンサー】 イ…
２つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです 去年12月から本格的な活動を始めて 2ヶ月半。 参加者の皆さんは 【自力整体】や【顔ヨガ】に 何かビビッ✨ときて 参加されています✨ それが 興味だったり 深いお悩みだ…
２つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです 土日にお仕事の休みがある方は 毎週土曜日10時過ぎからのリフレプラザ倉吉教室に参加されています。 倉吉市文化活動センター | 文化交流・ギャラリー(作品展)・コンサ…
２つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです 今日は火曜日。 自力整体教室が午前中にあるんですが 教室が終わると違う楽しみがあるのです そう！ 火曜の自力整体教室は「彩菜家」さん。 なので 手作りランチが食べ…
２つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです☀ 3〜4月は 出会いと別れの季節。 卒業式、卒園式、 入園式、入学式などフォーマルな服を着て 出掛ける方は必ずおられる時期。 こんな時、集合写真を撮って 一生に残る…
２つの自力で痛みのない身体作りと 素敵な笑顔を引き出すお手伝い。 イシマルトモミです！ 数日前にFacebookで見かけた投稿に 目を奪われ、 これは拡散した方がいいなあと思って 数日温めてました（笑）。 「血球は腸でも生成される」 ことがわかったそうな…
